大荒饕餮传第050章[锻体之法]、[搏

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“况且，欲练[锻体之法]，粮秣、血食消耗甚巨，乃是常人十倍食量不止，进补不足却强行锻体，怕反亏了气血…”

照销葢的形容，[锻体之法]就像是“锻铁”，用大锤将体内的废物杂质锤炼出来，百炼成钢，以这个世界的炼铁技术，十斤生铁能打出一斤铁就不得了了，更别说是百练之钢。

人也一样，一个200kg的胖子，想要锻炼成一个浑身牛疙瘩的猛男，所需要消耗的脂肪恐怕是他自身体重数十、数百倍不止，如果没有补充，不等练成就因为营养不良而猝死了。

锻炼肌，无非是燃烧脂肪过程中的积累，寻常人也能练出一身牛疙瘩，却不知在燃烧脂肪的过程中，浪费了多少能量，“百不存一”说的就是这种状况。

而[锻体之法]则是提升这种燃烧脂肪获得肌“气力”的效率，从“百取其一”，到“九十取一”、“八十取一”，甚至是“十取其一”、“五取其一”…越是高深的[锻体之法]转化能量的效率也就越高。

但无论是多么高深的[锻体之法]都无法脱离一个基础，那就是脂肪营养的来源，通俗点说，那就是食物来源，只有大量的进食，锻体修行之人才能够在体内堆叠囤积起足够的脂肪来用于燃烧，这就跟车要喝油才能跑，牛要吃草才能挤得出一个原理：能量的转化。

穷文富武的道理古逸还是懂的，越是力气大的人，食量也就越大，因为他所消耗的能量更多，这些羯人动不动就能使出数百公斤的力量来，转化成这些力量的能量可不是人体之中凭空诞生的，而是通过大量的进食囤积来实现的。

怪不得之前牛刹那小子说，他见过[屯丁所]的[屯丁]们打熬力气，就是靠胡吃海塞来增进气力的，古逸当时还觉得这种“吃货式锻体法”很好笑，照他那么说，胖子岂不都成了高手？